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Você já parou para pensar se os seus hábitos diários de higiene e beleza estão, na verdade, prejudicando a sua saúde cutânea? Antes de qualquer coisa, saiba que o autocuidado vai muito além de comprar produtos caros. Ele envolve, acima de tudo, evitar práticas que agridem a nossa barreira de proteção natural.

Para esclarecer os principais erros que cometemos no dia a dia, conversamos com a Dra. Daniella Almeida Brito, médica especialista em dermatologia, atuando na Clínica Fares. A seguir, revelamos os 3 mandamentos que ela, como dermatologista nunca faz com a própria pele e que você deveria adotar hoje mesmo. Continue lendo!

1. Começar o dia sem protetor solar (mesmo em dias nublados ou em casa)

Antes de tudo, o erro mais comum é acreditar que o filtro solar só é necessário na praia ou em dias de sol forte. No entanto, a Dra. Daniella alerta que a irradiação solar atinge a nossa pele através de qualquer janela, representando um risco a longo prazo para o envelhecimento precoce e para o câncer de pele. Portanto, o uso deve ser diário, independentemente do clima.

Mito do preço: Muitas pessoas deixam de usar o produto por acharem que as marcas famosas e caras são as únicas que funcionam. Contudo, a médica explica que a diferença principal está apenas no sensorial (a textura e a espalhabilidade). O mais importante é escolher um protetor com FPS 50 ou superior que seja agradável para a sua pele, existindo ótimas opções acessíveis no mercado.

2. Usar bucha de banho no corpo diariamente

Do mesmo modo, outro hábito que precisa ser abandonado é o uso da famosa bucha de banho, seja ela vegetal ou sintética. Além disso, o banheiro é um ambiente muito úmido, consequentemente transformando a bucha em uma verdadeira colônia de fungos e bactérias.

Outro ponto crítico é que a bucha funciona como um agressor mecânico agressivo para a pele. Salvo em situações extremas — como uma criança que se sujou de lama, o nosso corpo não é tão sujo a ponto de precisar dessa fricção diária. Por isso, lave o corpo apenas com as mãos e sabonete.

3. Usar pomadas indicadas por vizinhos ou balconistas

O brasileiro adora a automedicação, mas usar pomadas sem passar por uma avaliação com um dermato pode piorar drasticamente uma lesão. Considerando que a pomada é um tratamento médico, ela precisa estar perfeitamente alinhada ao diagnóstico.

Assim como acontece com os antibióticos, o uso incorreto de pomadas antifúngicas (como o clotrimazol) cria resistência nos micro-organismos. Outro ponto importante é que a automedicação altera o aspecto visual da lesão cutânea. Dessa forma, quando o paciente finalmente busca ajuda, o médico encontra muito mais dificuldade para definir o diagnóstico correto.

Cuide da sua pele na Clínica Fares

Cuidar da pele é cuidar da sua saúde integral. Se você percebeu manchas estranhas, está sofrendo com alergias ou quer apenas descobrir qual é o protetor solar ideal para o seu rosto, não recorra a receitas caseiras ou à indicação de terceiros.

Se você está procurando uma consulta médica perto de você, a Clínica Fares oferece uma estrutura completa com médicos especialistas em dermatologia. Aqui você encontra atendimento humanizado, seguro e de alta qualidade por um preço que cabe no seu orçamento.

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